irasamara- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1615 ккал

Жир: 81,75г | Белк: 89,77г | Углев: 129,98г. Завтрак: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Обед: Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Шампиньоны Тушеные, Лента Треска Жареная, Щи с Мясом. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Азбука Вкуса Шоколад Горький, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Мандарины, Банан. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса