Longcruise- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Longcruise | < Предыдущая Запись |Следующий >

a fairly steady downward trend since the end of Oct 2020 when I was diagnosed with diabetes. if you want a serious motivator, get a serious diagnosis!! im on a mission to defeat it with diet. im pretty much on track and getting a1c test this morning. also the first vax shot!!

98,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1471 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 96,62г | Углев: 129,00г. Завтрак: Roma Tomatoes, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Egg, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Обед: Lean Cuisine Buffalo Style Chicken, Private Selection Handpicked Broccoli Florets. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Stop & Shop Baby Carrots, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Перекус/Другое: Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz). подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Good luck with your test and your shot. Big day!!!!

26 янв 21 написано членом: liv001

Lucky you, no vaccine for me till late Feb at the earliest. I hear you on changing eating habits after health dx. I switched to a vegetarian low fat on a dime after emergency gallbladder surgery in December. Im a better person for it! I go for annual check up in early February and am actually looking forward to my lab results! 😂

26 янв 21 написано членом: Chow moore


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Longcruise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Longcruise- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Longcruise-Изменение Веса