Marina3914- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Marina3914 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

44,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1662 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 116,80г | Углев: 136,05г. Завтрак: セブンイレブンたんぱく質が摂れる鶏鍋豚骨醤油味. Обед: 相模屋絹ごし豆腐, あけぼのツナ缶, トップバリュキムチ, 卵, ロールドオーツ. Ужин: ほっともっとチーズハンバーグおかずのみプラスベジ, 無印良品食べるスープ枝豆とコーンの豆乳ポタージュ. Перекус/Другое: ミュートお豆腐マフィン苺＆ホワイトチョコ, グリコ茶葉が薫る濃厚抹茶クッキー, FIGHT CLUB インペリアルホエイ抹茶. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 39 минуты, Google Fit - 21 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina3914-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina3914- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Marina3914-Изменение Веса