Jipper500- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

1437 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 87,70г | Углев: 88,79г. Завтрак: Egg McMuffin, lower cal, home-made, nonfat dry milk (use for creamer). Обед: Cheddar or American Type Cheese, Extra Lean Ground Beef, Yellow Corn Taco Shells. Ужин: Corn Muffin (Prepared), Butter Garlic Croutons, Lite Creamy Caesar Dressing, Cheddar or American Type Cheese, spinach and veggy mix salad. Перекус/Другое: chicken breast, cooked, boneless skinless, Mayfair Butterscotch Discs. подробнее ...

4610 ккал

Упражнение: Охота - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю