Sara7200- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1680 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 101,93г | Углев: 290,63г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Hy-Vee Blueberry Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Ужин: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Перекус/Другое: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hy-Vee Greek Yogurt Plain, Pure Protein Strawberry Milkshake. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса