thiagostefani- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя thiagostefani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

2031 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 140,49г | Углев: 114,30г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Artesanal, Canto de Minas Requeijão Light, Kodilar Tapioca, Ovo. Обед: La Española Fubá Espadeiro, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Amstel Cerveja (330ml), Patinho, Amstel Cerveja (330ml). Перекус/Другое: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão de Forma Integral . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagostefani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagostefani- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagostefani-Изменение Веса