Mih_8- Журнал, 24 янв 21

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2021:

1783 ккал

Жир: 118,61г | Белк: 89,70г | Углев: 28,70г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. Обед: Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catchup, Heinz Maionese Chef, Bacon, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Alface. Ужин: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Tirolez Creme de Ricota, Morangos, Faixa Azul Queijo Parmesao, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casino Tomate Pelado, Hortifruti Patinho Moído , Sadia Soltíssimo Queijo Prato. Перекус/Другое: Schweppes Citrus Light, Red Bull Energético Sugar Free, Smirnoff Vodka. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 24 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса