DanielleRG- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

80,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

1266 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 54,98г | Углев: 147,46г. Завтрак: Tap Water, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Обед: Tap Water, House of Raeford turkey breast. Ужин: Chicken Stock, Egg Noodles (Enriched, Cooked), French's Classic Yellow Mustard, Sweet Pickle Relish, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Frito-Lay Baked Potato Chips, Rouses Hot Dog Bun, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса