Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CerveraTalita
Журнал
26 янв 21
CerveraTalita- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя CerveraTalita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
975 ккал
Жир: 38,14г | Белк: 74,15г | Углев: 87,14г.
Завтрак:
Manga Palmer, Ovo Mexido.
Обед:
Balanceado Salada Caesar.
Ужин:
Friboi Carne Moída Patinho, Camil Lentilha Pronta, Prato Fino Arroz Integral (15g), Rúcula, Brócolis.
Перекус/Другое:
Mexerica, Danubio Yogurt sem Lactose Integral.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CerveraTalita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю