Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
26 янв 21
ruslan viana- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
3135 ккал
Жир: 155,73г | Белк: 139,30г | Углев: 306,28г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Ovo Frito.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Fornello Tomate Seco, Fugini Molho Bolonhesa, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Moqueca de Peixe.
Ужин:
Batatas Fritas, Cheeseburger, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Integral , Dolce Gusto Cappuccino, Sadia Salaminho.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю