Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Smilesong
Журнал
15 мар 09
Smilesong- Журнал, 15 мар 09
Параметры Пользователя Smilesong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2009
144,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2009:
1231 ккал
Жир: 68,90г | Белк: 100,72г | Углев: 56,25г.
Завтрак:
westsoy.
Обед:
grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , broccoli, salad dressing , olive oil, tropicana light.
Ужин:
guacomole, american cheese, tomato, grilled onions, hot sauce, romaine, chicken breast, sour cream.
Перекус/Другое:
edy's.
подробнее ...
3688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Smilesong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю