Elygirl- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Elygirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

871 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 57,64г | Углев: 59,33г. Обед: Pepino (Descascado), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Cozidos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Pão Low Carb. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elygirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elygirl- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Elygirl-Изменение Веса