Mikie- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

2245 ккал

Жир: 110,98г | Белк: 93,06г | Углев: 181,90г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Обед: Kroger Swiss Style Singles, Hillbilly Old Fashion Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Ужин: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Premium McWrap Southwest (Grilled). Перекус/Другое: Muscle Milk Protein Powder - Vanilla, M&M's Pretzel M&M's (Sharing Size), MJR Popcorn. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса