Lu.Bar- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Lu.Bar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1883 ккал

Жир: 86,72г | Белк: 82,48г | Углев: 174,76г. Завтрак: Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Seara Gourmet Incrível Burger . Перекус/Другое: Vinho Sauvignon Blanc, Lacta Intense Trufas Recheadas. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu.Bar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu.Bar- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Lu.Bar-Изменение Веса