elfm99- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1433 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 77,32г | Углев: 178,70г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Sojasun Saveur Chocolat Blanc Coco, Carrefour Lentilles Corail, Avocat, Oeuf sur le Plat. Ужин: Lidl Compote Pomme, Courgette, Lidl Filet de Lieu Noir , Lidl Riz Basmati. Перекус/Другое: HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю