Ian Fleming- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1584 ккал

Жир: 75,79г | Белк: 64,42г | Углев: 128,10г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Boiled Egg, Ryvita Dark Rye Crispbread. Ужин: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Yellow Mustard, Fried Onions, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Coffee with Milk, Tea with Milk, Mozzarella Cheese. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса