FenH- Журнал, 26 окт 13

Параметры Пользователя FenH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2013

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2013:

1850 ккал

Жир: 60,75г | Белк: 35,99г | Углев: 179,80г. Завтрак: Milner Oude Kaas 30+, Calvé Pindakaas Light, Peijnenburg Honing Caramel Koek, Blue Band Goede Start, Bolletje Meergranen Beschuit. Обед: AH Mueslireep Chocolade. Ужин: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Joppieburger. Перекус/Другое: AH Schuimpjes, Sauvignon Blanc. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Schilderen creatief matig - 4 часа, Wassen en aankleden - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FenH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FenH- Журнал, 26 окт 13

Оставить свой Комментарий

FenH-Изменение Веса