ch___- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

95,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

4615 ккал

Жир: 173,26г | Белк: 228,49г | Углев: 474,04г. Завтрак: Milbona Skyr Erdbeere. Обед: Milbona Gratin Käse, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Gut & Günstig Tomatenmark, Nixe Thunfischfilets, Freshona Gehackte Tomaten, Combino Free From Gluten Fusilli, Goldessa Balance, Lien Ying Sesamöl, Kartoffeln, Zucchini, Möhren. Ужин: Lidl Kochschinken, Sonnenblumenöl, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Combino Free From Gluten Fusilli, Milbona Schlagsahne. Перекус/Другое: Kaufland Pomelo, Riesling, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса