alessiowill- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

2323 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 175,55г | Углев: 266,67г. Завтрак: Sciroppo d'acero, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Pancake cioccolato. Обед: Piselli, Funghi, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Ужин: Piselli, Funghi Cotti, Salmone, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Перекус/Другое: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Mandorle, Consilia Choko Bites, Milbona Skyr Magro Bianco, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Kiwi, Arance. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса