Aselap- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Aselap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1324 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 54,61г | Углев: 146,78г. Завтрак: Green Cabbage, Woolworths Nectarine, Onions , Green Peppers, Red Tomatoes , Quinoa (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Обед: Woolworths Top Red Apples, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Woolworths Snacking Peppers , Woolworths Romaine Lettuce Hearts, Celery , Red Onions, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) . Ужин: McCain Green Beans, Boiled Potato (without Peel), Woolworths Carrots. Перекус/Другое: Woolworths Roasted & Salted Cocktail Peanuts. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aselap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aselap- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Aselap-Изменение Веса