Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
26 янв 21
nastya_wrkout- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1740 ккал
Жир: 66,32г | Белк: 113,99г | Углев: 172,56г.
Завтрак:
Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Philadelphia Сыр Light, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Norven Сьомга Слабосолена, Сыр Гауда.
Обед:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Живинка , Мандарины, Блины с Творогом, Ферма Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Черный 90%.
Ужин:
Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю