kirishik- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя kirishik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1700 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 107,52г | Углев: 149,27г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Denmax Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Обед: RLine Whey Протеин, Вологодское Молоко 1,5%. Ужин: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Перекус/Другое: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Борщ с Курицей. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirishik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirishik- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

kirishik-Изменение Веса