vb64- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя vb64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1254 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 65,51г | Углев: 160,60г. Обед: Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, Merlan, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Ужин: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Dates Medjool, Pommes (sans Peau), Auchan Avocat, Banette Pain Complet, Parmentier Sardines Huile d'olive et Herbes de Provence, Céréal Bio Quinoa Soja Tomates et Olives, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, HIIT - 50 минуты, velo elliptique - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vb64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vb64- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

vb64-Изменение Веса