AlkoAngel- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

много белка в рационе

141,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

2168 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 202,96г | Углев: 155,36г. Завтрак: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Каждый День Яйца Куриные, Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Куриная Грудка (Филе без Кожи), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Mr. Ricco Масло Растительное, Домик в деревне Сметана 15%. Ужин: Куриная Грудка (Филе без Кожи), Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 15%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Перекус/Другое: Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Яйца Куриные. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса