elka11111- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1208 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 58,62г | Углев: 111,22г. Завтрак: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Молоке. Обед: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лента Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ариант Холодец Домашний. Ужин: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса