Элль- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

52,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1005 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 86,95г | Углев: 56,64г. Завтрак: Сыр Бри, Окей Манго, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Обед: Простоквашино Ряженка 4%, Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Грейпфрут, Bombbar Slim. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RIOBA Сливки 10%. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо за поддержку!!! 🤗

26 янв 21 написано членом: Элль


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса