Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
htownvj
Журнал
13 янв 11
htownvj- Журнал, 13 янв 11
Параметры Пользователя htownvj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2011
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2011:
2287 ккал
Жир: 59,36г | Белк: 192,18г | Углев: 222,37г.
Завтрак:
Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Protein Powder (100% Whey Protein), egg.
Обед:
Paella.
Ужин:
Soy Sauce, Carrots, Ground Beef, Iceberg Lettuce, Water Chestnut, Paella, Tortilla HEB.
Перекус/Другое:
Hill Country Fare Cut Green Beans, Chunk Light Tuna in Water, Light Miracle Whip, Orange Valencia.
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
htownvj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю