Галина Юдина- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Галина Юдина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1536 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 77,84г | Углев: 148,80г. Завтрак: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Куриные Грудки с Кожей, Булгур (Вареный). Обед: Хлеб Черный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Ужин: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Творожный Пирог. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галина Юдина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галина Юдина- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Галина Юдина-Изменение Веса