Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
симен
Журнал
26 янв 21
симен- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя симен
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
обед был в на 237 калорий
перкусы 427 калорий
ужин был в 21:00 на 1000 калорий
перерыв между завтраком и ужином 0 часов 0 минут
сон с 00:30 до 6:20 5 часов 50 минут
перерыв между ужином и завтраком 0 часов 0 минуты
голодание 9 часов 40 минут
без кетодиеты
воды факт 1450 норма 2800
К 2327 норма 2000 + 327 116%
Ж 46-39% 102,98
Б 22-24% 112,11
У 32-37% 159,91 клечатка 25,4
шагов 3846 минимум 10000
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1984 ккал
Жир: 85,13г | Белк: 171,97г | Углев: 130,35г.
Завтрак:
Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
симен-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю