nikolaeva0587- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя nikolaeva0587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1745 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 140,92г | Углев: 144,70г. Завтрак: Кофе с молоком, Овсяноблин с помидором и сыром. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из свеклы с чесноком, Запеканка с овощами и фаршем. Ужин: Морковь, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с пекинской капустой, огурцом и кукурузой. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Курица Вареная, Красная Цена Горчица Острая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с молоком, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolaeva0587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolaeva0587- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

nikolaeva0587-Изменение Веса