Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenok_66
Журнал
26 янв 21
Lenok_66- Журнал, 26 янв 21
Параметры Пользователя Lenok_66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2021:
1550 ккал
Жир: 57,79г | Белк: 81,03г | Углев: 167,41г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Пицца, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе.
Обед:
Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Витако Сыр Плавленный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фуджи Яблоко , Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%.
Ужин:
Posh Медовуха Темная Вишня, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Дружба Сыр Плавленый.
Перекус/Другое:
Мицеллярный Казеин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenok_66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю