phatguy619- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1217 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 81,99г | Углев: 83,53г. Ужин: Seafood Soup with Vegetables, Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon, Chicken Curry, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Avocados , Apples , Papayas. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса