Delegada13- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1778 ккал

Жир: 64,25г | Белк: 101,58г | Углев: 199,24г. Завтрак: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia. Ужин: Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Nestlé Farinha Láctea, Xarope de Chocolate, Jundiá Sorvete Trufadinho, Banana Prata, Profit Whey, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса