pop205- Журнал, 26 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

917 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 65,36г | Углев: 103,32г. Завтрак: 生菜, 安佳起司片 (21克), Costco 原味貝果, 黑咖啡. Обед: 火鍋. Ужин: 炒青椒, 吳郭魚, 長豆. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса