Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
25 янв 21
flahyker- Журнал, 25 янв 21
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2021:
1568 ккал
Жир: 96,35г | Белк: 84,79г | Углев: 88,41г.
Завтрак:
Roma Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Vital Farms Alfresco Eggs.
Обед:
Kirkland Signature Tilapia Loins, Sweet Red Peppers , Onions , Green Peppers , Extra Virgin Olive Oil.
Полдник:
Athenos Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips.
Ужин:
Rao's Homemade Marinara Sauce, Broccoli , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Eggplant , Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Organic Girl Butter Lettuce.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю