flahyker- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

88,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1568 ккал

Жир: 96,35г | Белк: 84,79г | Углев: 88,41г. Завтрак: Roma Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Vital Farms Alfresco Eggs. Обед: Kirkland Signature Tilapia Loins, Sweet Red Peppers , Onions , Green Peppers , Extra Virgin Olive Oil. Полдник: Athenos Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Ужин: Rao's Homemade Marinara Sauce, Broccoli , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Eggplant , Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Extra Virgin Olive Oil, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Organic Girl Butter Lettuce. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса