건강한모델- Журнал, 26 янв 21

운동 쉼

78,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

509 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 7,74г | Углев: 36,28г. Обед: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 산과들에 순수가온 견과류, 샐러드, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса