Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 71,87г | Белк: 144,57г | Углев: 150,54г.
Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Красные Яблоки, Рис Отварной, Сливочное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Фундук Фундук. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Морковь по-Корейски. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кинза, Серышевский Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Menza Том Ям, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
