bdixon1989- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1258 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 59,64г | Углев: 156,46г. Завтрак: Benton's Pecan Shortbread Cookies, Coffee, Red Sweet Pepper, Poached Egg. Обед: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Simply Asia Spring Vegetable Noodle Soup Bowl. Ужин: Meatless Lasagna. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса