mirashe1994- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя mirashe1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

51,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

847 ккал

Жир: 17,85г | Белк: 61,49г | Углев: 112,16г. Завтрак: Мандарины, Магнит Айва, Сказка Икра из Водорослей, Перекресток Багет Пшеничный. Обед: Магнит Грейпфрут . Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Granmulino Макароны Елочка. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1260 ккал

Упражнение: ноги, пресс, растяжка - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirashe1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirashe1994- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

mirashe1994-Изменение Веса