rody hamza- Журнал, 25 янв 21

انا عملت عيش العدس طلع تحفه وكمان بيشبع جدا مبقدرش اخلص رغيف ياريت تجربوه كوب دقيق عدس وكوب ماء وملح وانا بحط عليه شطه عشان تزود الحرق يارب يعجبكوا

64 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

508 ккал

Жир: 22,83г | Белк: 26,05г | Углев: 54,68г. Завтрак: خبز الطحينه, جبنة جبنة فيتا, القرنبيط. Обед: كشري. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Комментария

ومش ده يعتبر بيطخن

25 янв 21 написано членом: anas braa

ما شاء الله جميل كان النوع المفضل لما كنت لو كارب بالف هنا 🌹 🌹

25 янв 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса