DylanRose- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Need advice. Doing a lot of work on the computer right now. And, for some reason when I'm sitting & looking at a computer for long periods of time I want to eat. Need some advice on how to avoid major munchies. ;-)

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

2053 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 105,34г | Углев: 228,46г. Завтрак: Oatmeal, Soy Milk. Обед: Almonds, Walnuts, Apples. Ужин: P90X Steak and Arugula Salad, Country Life Apple Sauce, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Butternut Squash Soup, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Pears, Bananas, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Go ahead and eat - but veggies and fruit! Bell peppers are nice and crunchy.

26 окт 13 написано членом: SherylPT13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса