i.rita- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя i.rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

não consigo sair dos 74 75 alguém pode me ajudar? aceito ajuda por favor

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

958 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 25,94г | Углев: 158,04г. Завтрак: Carrefour Panetone de Frutas, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café, Café. Обед: Laranja Pêra, Caldo de Mocotó, Rabanetes, Pepino Japonês, Arroz Integral. Ужин: Buriti. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

corrida e o melhor

25 янв 21 написано членом: danielotoni

Dá uma olhadinha no YouTube num cara chamado Paulo Gentil. Ele tem muita informação que ajuda a gente.

25 янв 21 написано членом: Karina_Modesto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i.rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i.rita- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

i.rita-Изменение Веса