shantay907- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1832 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 102,03г | Углев: 239,22г. Завтрак: Pears , Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Kirkland Signature Dried Blueberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Friendly Farms French Vanilla Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Kirkland Signature Dried Cherries, Fried Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel. Ужин: Pesto Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. подробнее ...

1026 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса