laraae- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя laraae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

95,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

3033 ккал

Жир: 101,55г | Белк: 126,24г | Углев: 411,68г. Завтрак: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Mexican Casserole Bowl, Banana. Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Del Monte Cut Green Beans, Olive Oil , Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter). Перекус/Другое: Honeymaid Graham Crackers, Bananas, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

70 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 11 минуты, Fitbit - 23 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraae- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

laraae-Изменение Веса