Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1255 ккал
|
Жир: 95,29г | Белк: 75,98г | Углев: 26,27г.
Завтрак: Ovo Cozido, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Carne de Panela. Ужин: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carne de Panela. Перекус/Другое: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
