Sara7200- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1689 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 116,40г | Углев: 262,76г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Activia Light Vanilla Yogurt, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Great Value Raisins, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Pure Protein Strawberry Milkshake, Kellogg's Peeps Cereal. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса