mollymurrrr- Журнал, 25 янв 21

Параметры Пользователя mollymurrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2021

66,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2021:

1477 ккал

Жир: 69,52г | Белк: 86,56г | Углев: 142,84г. Завтрак: Simply Nature Agave Nectar, Member's Mark Honey, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol) , Thyme , Lemon Juice , Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Happy Farms Colby Jack Natural Cheese, Lunch Mate Oven Roasted, Cured Turkey Breast. Ужин: Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Appleton Farms Center Cut Bacon , Egg, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Creamy Chicken and Mushroom Ragout. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges) , Barissimo Caramel Cappuccino. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollymurrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollymurrrr- Журнал, 25 янв 21

Оставить свой Комментарий

mollymurrrr-Изменение Веса