DanielleRG- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

80,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

1094 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 47,99г | Углев: 138,18г. Завтрак: Tap Water, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. Обед: Tap Water, Blue & Gold Pork Sausage. Ужин: House of Raeford turkey breast, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Tap Water, Spaghetti meat sauce, Skinner Spaghetti Noodles. Перекус/Другое: Tap Water, Tap Water, Nestle Chocolate Caramel Hot Cocoa Mix. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса