Keviandraafs- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Keviandraafs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

254 ккал

Жир: 2,48г | Белк: 6,98г | Углев: 49,21г. Завтрак: Martabak Telur, Yakult Yakult, Nasi Kuning. Обед: Kopi (Diseduh dari Bubuk). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 минута, Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keviandraafs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keviandraafs- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Keviandraafs-Изменение Веса