millerm40- Журнал, 25 окт 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2013

96,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2013:

926 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 26,91г | Углев: 124,48г. Завтрак: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Обед: Ranch Salad Dressing, Beef Barley Soup, Master Choice Baby Carrots. Ужин: Albie's Beef Pasty. подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Rowing - 30 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Сидеть - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 25 окт 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса